Ми продовжуємо розповідати про молодих та реалізованих українців, чиї справи та особисті історії змінюють країну та українців на краще. У нашій рубриці «Молоді та реалізовані» вони діляться своїм досвідом досягнення цілей, саморозвитку та публічного виступу.
Орест Зуб – звичайний парубчина зі Львова, який своїм життям показує, що в двадцять з гаком років можна подорожувати світом і ще не погано заробляти на цьому. Орест - мандрівник, блогер і підприємець, який активно займається різними видами діяльності у трьох напрямках: персональна продуктивність, онлайн бізнес та самостійні подорожі.
Орест відвідав 68 країн. За його плечима Латинська Америка, Близький Схід, країни Європи, а також багаж досвіду, яким він і ділиться у своєму блозі - http://openmind.com.ua/ . На сайті можна знайти безліч корисної інформації, лайфхаків і вебінарів.
Ще один його проект – Unistudy - http://unistudy.org.ua/ - платформа, яка допомагає молодим українцям дізнатися про гранти, тренінги, стажування та навчання за кордоном.
Як досягати своїх цілей у житті?
Припустимо, що в людини вже є ціль, яку вона хоче досягти. У такому випадку я зазвичай роблю таким чином: якщо я бачу, що я хочу чи куди я цілюся, то найпростіший шлях до цього – знайти іншу людину, яка вже це зробила або це вже має (role model – рольовий приклад).
Важливо, щоб це був суб’єкт, до якого можна фізично наблизитися, оскільки наступний етап - з’ясувати, як людина це робить. Для цього пропонуємо їй зустрітися, витягуємо її на каву і далі запрошуємо на обід в ресторан, чи беремо інтерв’ю - будь-який метод для того, щоб вийти в інше поле відносин, ніж просто діловий контакт чи переписка. Трошки наблизитися.
Далі, очевидно, ми з’ясували, що і як ця людина робить, нам потрібно перебрати найкращу практику цієї особистості та почати імплементувати її в нашому житті. Важливий момент: не копіювати, не мавпувати, а саме брати і моделювати. Відповідно, у такому випадку ви маєте багато шансів досягти своєї цілі, тому що, за великим рахунком, всі ми люди однакові, в більшості з нас по 2 руки та 2 ока, ноги, тощо, жодних секретних секретів не існує. Зазвичай це є робота та певні дії, які мають причинно-наслідковий зв’язок, що призводить до бажаного результату, якщо це робити. Ось такий простий алгоритм, як досягати таких цілей.
Як навчитися висловлювати свою думку публічно?
Насправді, це важливий момент. Я пригадую себе, коли стояв за кафедрою в університеті та не міг два слова зв’язати, соромився, і з мене насміхалися інші колеги в університеті. Тому я просто працював над собою, практикувався. Я почав розповідати домашні завдання батькам ввечері перед сном, і потім потрошки зв’язував слова докупи, виступаючи перед публікою. Для багатьох людей, насправді, страх публічного виступу є гіршим і страшнішим, ніж страх смерті. Але тут є різні моменти, як можна це перебороти. Один з найкращих варіантів – це піти на курси ораторського мистецтва. Подивіться у вашому місті такі курси точно повинні бути, якщо немає – то такі курси є онлайн. Придбайте даний курс і почніть над собою працювати.
Сходіть на пару конференцій чи якихось суспільних зборів, де присутні багато слухачів та спробуйте в певні моменти, коли на це відведено час - поставити свої запитання. Коли буде час «у кого є запитання?» – піднімаєте руку, встаєте, збираєте сили в кулак та задаєте запитання публічно. Це набагато простіше: не на вас буде звернена вся увага, а на спікера. Але це теж потребує певної відваги.
Наступний крок щодо публічних речей: спробуйте бути спікером на якихось маленьких зібраннях, тобто подивіться, чи є у вашому місті групка так званих тоуст-мастерс – вони зазвичай збираються і спілкуються. Ще до того, як я починав свою професійну діяльність, якою займаюся, в нас були зустрічі молодих людей (десь 20-21 рік, останні роки університету) Ми збиралися щотижня і хтось презентував якусь свою тему на 15 хвилин. Якщо у вас такого немає, проявіть ініціативу, це буде дуже класний варіант, тому що ви відразу навколо себе почнете збирати інших ініціативних цікавих людей, яким буде багато про що поговорити. Крім того, це буде великим кроком до того, щоб навчитися говорити публічно. Оскільки ці люди будуть проактивними, то з ними не буде сором’язливості. Просто сприймайте це, як такий виклик чи міні-тренінг для себе.
Які інструменти і методики порадиш для саморозвитку?
Двома методиками я вже поділився з вами. Саморозвиток – дуже широке поняття, тож вам слід знати для чого це потрібно. Насамперед – визначити ціль того, що вам треба осягнути, розвинути. Не просто стати кращим – це дуже узагальнено. Конкретніше - яку вам потрібно вирішити проблему. Наприклад, прокидатися зранку - у мене є пост на цю тему в блозі: поставте будильник за 3 метри від ліжка, і вам доведеться встати, щоб його вимкнути. Тобто, визначайте ціль, що ви конкретно бажаєте, яку ви навичку хочете розвити, після чого, задавши запитання «як це зробити?», ваш мозок почне шукати відповіді.
Коли перед вами постає запитання або завдання, що щось потрібно зробити, досягнути, осягнути, тощо, ставте собі запитання. Наш мозок – це чудовий інструмент для того, щоб знаходити відповіді та ставити запитання, на кшталт «Як це зробити?». Це кльово, але я пропоную більш ефективніші запитання, наприклад: «Як це зробити за певний проміжок часу і таким чином, щоб насолодитися процесом?»О! Тоді у вас буде певний дедлайн, у вас буде інструмент, техніка чи тактика досягнення, і спосіб, який буде «не влом», який буде «в кайф». Фактично, ви зможете досягати в житті, сподіваюсь, усього. На кшталт «Як мені щось зробити за стільки-то часу таким чином, щоб насолодитися процесом». Чудовий варіант! Успіху вам і до зустрічі!
